يعاني الكثير من الأشخاص من الارتداد الحمضي، الذي يعرف أيضًا باسم الحموضة المعوية التي تحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، وبالتالي يتسبب بأعراض عديدة، مثل عدم الراحة في الصدر، الشعور بالحرقة في الحلق، والطعم السيئ في الفم وغيرها.
لكن هل تعلم أن صحة الجهاز الهضمي قد يكون لها تأثير على صحة أسنانك أيضًا؟
أعراض قد تشعر بها عند الإصابة بالارتداد المريئي ؟
يمكن أن تختلف علامات وأعراض الارتداد الحمضي، وإليك بعضًا منها:
-الحموضة المعوية: هو شعور بالحرقة في الصدر ناتجٌ عن ارتداد أحماض المعدة باتجاه الحلق.
-الارتجاع: وهو ارتجاع حمض أو مرارة إلى الحلق أو الفم.
-التجشؤ والانتفاخ.
-صعوبة البلع: هو تضيّق المريء الذي يسبب شعورًا بأن الطعام محصورٌ في الحلق.
-الحازوقة التي لا تهدأ.
كيف يؤثر الارتداد المريئي على صحة أسنانك؟
تنتج المعدة أحماضًا طبيعية تساعد في الهضم، ويمكن أن تنتقل هذه الأحماض أحيانًا للأعلى باتجاه الحلق والفم، خاصةً عند مرضى الارتداد المريئي، والذي يعتبر سبب لتآكل الأسنان ومشاكل اللثة.
تقاس حموضة المواد بمقياس يسمى قوة الهيدروجين، وهو مقياس من (0-14)، ويشير مستوى قوة الهيدروجين المنخفض إلى حموضة أعلى، بينما يشير مستوى قوة الهيدروجين المرتفع إلى حموضة أقل.
يبدأ مينا الأسنان في تآكل عندما يكون الرقم الهيدروجيني أقل من 5.5 ، وحمض المعدة لديه 2.0 كرقم هيدروجيني ، مما يجعله ضارًا بشكل خاص لأسنانك.
ويومًا بعد يوم، يسبّب التعرض للحمض إذابة الطبقة الواقية للأسنان، مما يجعلها أضعف إلى حد كبير،وسبب لتآكل طبقة المينا، وانكشاف طبقة العاج الداخلية التي تسبب حساسية للسن،، مما يؤدي إلى مضاعفات كبيرة وإضافية تؤثر على صحة أسنانك وفمك.
ما هي أعراض تآكل الأسنان الناتجة عن الارتداد الحمضي؟
1- الشعور بألم أو التهاب في الفم.
2- الحساسية من وجبات ومشروبات معينة خاصة الساخنة أو الباردة أو الحلوة.
3- حوافّ الأسنان الحادة للغاية.
4- ترقق الأسنان أو قصرها أو تدويرها.
5- اصفرار الأسنان، أو شفافيتها بالقرب من منطقة القضم.
كيف يمكنك أن تتعامل مع الارتداد المريئي وتحمي أسنانك؟
- إذا كنت تعاني من الارتداد المريئي، فمن المحتمل أنك تدرك أن هناك أطعمة معينة تسبب هذه الأعراض.يرتبط ارتداد الحمض غالبًا بالوجبات الحارة أو الدهنية أو المقلية والفواكه الحمضية والمشروبات ومنتجات الألبان.
- إذا كنت تعاني من نوبة ارتداد الحمض، اغسل فمك بالماء بعد ذلك وقم بتأخير تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة ساعة على الأقل.
- يمكنك تناول علكة زيليتول أو حلوى أخرى خالية من السكر لزيادة إنتاج اللعاب، والذي يعمل على معادلة درجة الحمض ويقلل من تلف الأسنان.
ولا تنسى أنه من المهم استشارة طبيب الأسنان حول حالتك لإعطائك نصائح محددة حول كيفية التعامل مع ارتداد الحمض والسيطرة على حماية أسنانك.